Aceites Esenciales ¿Para Qué Sirven?

Julio 08, 2024

¿Has escuchado hablar sobre los aceites esenciales? Cada vez son más las marcas que llegan al mercado promocionando las distintas esencias de estos aceites que tienen múltiples usos, sobre todo si le apuestas a la medicina natural, como nos caracterizamos en este espacio.

Si miramos hacia atrás, encontramos que los aceites esenciales no se tratan de una moda por estos años, al contrario, la historia habla de que los pioneros en el uso de aceites esenciales fueron los egipcios, quienes los usaron desde 3.500 años antes de Cristo con fines religiosos, medicinales y hasta cosméticos.

¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales son compuestos concentrados extraídos de plantas a través de métodos como la destilación al vapor o la presión en frío. Estos aceites capturan el aroma y las propiedades terapéuticas de la planta de origen, como flores, hojas, raíces o cortezas. Son muy potentes y se usan en pequeñas cantidades debido a su alta concentración. Debemos destacar que no son medicamentos, ni sustituyen tratamientos médicos, pero sí son un muy buen apoyo medicinal y, lo mejor de todo, naturales.

¿Para qué sirven los aceites esenciales?

Los aceites esenciales tienen múltiples usos, son muy prácticos y sus aromas variados los hacen agradables para casi todos los consumidores. Son adecuados tanto en el ámbito terapéutico como en el cotidiano y entre sus usos más comunes están:

1. Aromaterapia: uno de los usos más comunes que tienen los aceites esenciales es en los difusores o inhaladores para influir en el estado de ánimo y el bienestar emocional de las personas (ansiedad, agitación, estrés y depresión). También pueden usarse en dichos difusores para mantener el hogar con una fragancia agradable.
2. Cuidado de la piel: los aceites esenciales son incorporados en productos cosméticos y de cuidado personal por sus propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y antioxidantes. Al ser naturales, es muy difícil que provoque alergias, más bien, mejora las afecciones de la piel.
3. Masajes: dependiendo de la fragancia y los ingredientes adecuados para este fin, los aceites esenciales se utilizan para aliviar tensiones musculares, mejorar la circulación, tratar dolores tanto corporales como de cabeza y alopecia o caída del cabello (masajes en el cuero cabelludo).
4. Limpieza del hogar: si eres de las personas que limita el uso de detergentes fuertes o abrasivos en el hogar, entonces una muy buena opción es realizar el aseo con aceites esenciales que tengan propiedades antibacterianas y adecuadas para limpiar, y desinfectar superficies.
5. Relajación y sueño: si tienes problemas con el descanso nocturno o estás cargado de estrés, usa los aceites esenciales en baños o en difusores ubicados en lugares estratégicos de la habitación para promover la relajación y mejorar la calidad del sueño.

Beneficios de los aceites esenciales

Los beneficios para la salud de los aceites esenciales pueden variar dependiendo del tipo de aceite y su aplicación. Te mostramos 6 beneficios:

1. Tienen propiedades antimicrobianas: aceites como el de árbol de té y el de orégano tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas (evita el crecimiento de hongos) que pueden ayudar a combatir infecciones.
2. Reducen del estrés y la ansiedad: aceites como el de lavanda y el de rosa pueden ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.
3. Mejora del sueño y promueven el descanso profundo: aceites como el de manzanilla y el de lavanda pueden promover un sueño más reparador.
4. Apoyo para el alivio del dolor en muchas zonas del cuerpo: aceites como el de menta y el de eucalipto tienen propiedades analgésicas y pueden ayudar a aliviar dolores de cabeza y dolores musculares.
5. Mejora la digestión de forma natural: aceites como el de jengibre y el de menta pueden ayudar a mejorar la digestión y aliviar malestares gastrointestinales.
6. Son una opción natural para el cuidado de la piel: aceites como el de rosa mosqueta y el de árbol de té tienen propiedades que pueden ayudar en la reparación de la piel, reducir la inflamación y combatir el acné.

Precauciones en el uso de los aceites esenciales

Aunque los aceites esenciales tienen muchos beneficios para la salud, también es importante usarlos con cuidado y dosificarlo según las indicaciones propias del aceite:

• Dilución: siempre deben diluirse con un aceite portador antes de aplicarlos sobre la piel para evitar irritaciones. Cada aceite esencial, tienen en sus indicaciones, la cantidad de gotas necesarias para este uso específico.
• Pruebas de alergia: realiza una prueba sobre un lugar específico de la piel para asegurarte de que no tienes una reacción alérgica. Esta prueba es muy importante si los aceites esenciales serán aplicados en niños.
• Uso interno: no todos los aceites esenciales son seguros para el consumo, pues muchos son para uso tópico o para aromaterapia. Consulta con un profesional o con el distribuidor de los aceites esenciales, antes de ingerirlos.

Los aceites esenciales tienen muchos beneficios para la salud, en el mercado existe una variedad muy amplia de aromas e ingredientes. Si quieres adquirir nuestros aceites esenciales, puedes visitar nuestra tienda, pues tenemos:

• Aceites esenciales energizantes con bergamota naranja y eucalipto que suben tu ánimo y le dan un plus de energía a tu organismo para que puedas realizar todas tus tareas cotidianas.
• Aceites esenciales con menta eucalipto y cáñamo que promueven el alivio de dolores de cabeza y descongestionan las vías respiratorias.
• Aceites esenciales con lavanda, manzanilla y pomelo que son relajantes y disminuyen el estrés y la ansiedad.

Si quieres conocer más sobre los beneficios de los aceites esenciales, contamos con nuestra médica asesora Diana Peña, quién presta sus servicios desde hace más de 10 años en el tema de medicina natural y que con su amor por sus pacientes brinda todos los días alternativas para su salud.

Para más información sobre el uso de los aceites esenciales, adquirirlos o agendar una consulta médica con nosotros en Salud y Medicina Alternativa, contáctanos llamando al +57 311 2176488, donde con gusto te atenderemos. Nuestro consultorio se encuentra en Cr. 19a # 82-85, Cons 318, Bogotá.

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